Riprendono gli incontri gratuiti di meditazione la domenica mattina al Centro BKS Iyengar di Via Vegezio, 6 a Roma (quartiere Balduina).
Il primo appuntamento è per il 9 ottobre come sempre alle 10. Le altre date sono 6 novembre e 4 dicembre.
La meditazione che propongo si colloca (o per lo meno cerco di farlo) nella tradizione della Meditazione di Consapevolezza e Visione Profonda (Vipassana) così come è esposta in diversi discorsi del Buddha e principalmente nel Satipatthana Sutta.
Ricordo che questi incontri sono aperti a tutti (soci e non soci del Centro, principianti e meditanti avanzati) e che non presuppongono una frequenza sin dal primo incontro. L'intenzione è quella di dare a chi non conosce la meditazione di sperimentarla, e invece a chi già la pratica uno spazio di pratica e di confronto.
Verranno date istruzioni di base, suggerimenti pratici e spazio alla pratica silenziosa. Gli incontri durano circa due ore e tra i due periodi di pratica c'è la possibilità di condividere l'esperienza e porre domande. Per informazioni riguardo il mio modo di intendere la meditazione potete vedere le altre pagine di questo blog. Sulla homepage del blog troverete anche tutti i miei recapiti per contattarmi e chiedere informazioni e chiarimenti.
Gli incontri sono gratuiti, ma c'è la possibilità di lasciare un contributo per le spese di gestione della sala.
