10 novembre - Incontro Gratuito di Meditazione

Concludiamo gli incontri di meditazione la domenica mattina presso il Centro B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma Balduina per il periodo prima di Natale, continuando ad approfondire una corretta visione della consapevolezza del corpo. L'incontro inizia alle ore 10.
Dopo natale verranno comunicate le date degli incontri successivi.

Pratichiamo la Meditazione di Consapevolezza, chiamata anche Vipassana o Insight Meditation. Attraverso la consapevolezza del corpo, del respiro, della nostra sfera emozionale e mentale, questo percorso mira a mettere in luce i condizionamenti che caratterizzano il nostro essere nel mondo, con gli altri e con noi stessi, aprendoci un sentiero di libertà e benessere.

Non c'è bisogno di prenotazione e nel centro c'è tutto l'occorrente per sedersi correttamente. Si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità. Saranno a disposizione libri offerti gratuitamente dal Monastero Santacittarama.

Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato. La fermata Cipro della metro A non è lontana e neanche la fermata Appiano-Proba Petronia della FM3. Sennò ci sono il 913 e il 990, e ora anche il 990L (tutte specie rare la domenica mattina).

Gli incontri sono gratuiti e accettiamo contributi volontari per le spese di gestione della sala.

27 ottobre - Incontro gratuito di meditazione

Riprendiamo gli incontri di meditazione la domenica mattina presso il Centro B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma Balduina. Approfondiremo alcune vie per praticare la consapevolezza del corpo e delle percezioni, aspetto fondamentale di questa pratica.
Queste sono le prossime date:

27 OTTOBRE - 10 NOVEMBRE sempre alle ore 10. Gli incontri durano circa 2 ore.

Pratichiamo la Meditazione di Consapevolezza, chiamata anche Vipassana o Insight Meditation. Attraverso la consapevolezza del corpo, del respiro, della nostra sfera emozionale e mentale, questo percorso mira a mettere in luce i condizionamenti che caratterizzano il nostro essere nel mondo, con gli altri e con noi stessi, aprendoci un sentiero di libertà e benessere.

Non c'è bisogno di prenotazione e nel centro c'è tutto l'occorrente per sedersi correttamente. Si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità. Saranno a disposizione libri offerti gratuitamente dal Monastero Santacittarama.

Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato. La fermata Cipro della metro A non è lontana e neanche la fermata Appiano-Proba Petronia della FM3. Sennò ci sono il 913 e il 990, e ora anche il 990L (tutte specie rare la domenica mattina).

Gli incontri sono gratuiti e accettiamo contributi volontari per le spese di gestione della sala.

Calendario Meditazione Autunno

Con l'autunno riprendiamo il sentiero, e per alcuni questo può significare riprendere (o venire per la prima volta a) gli incontri di meditazione la domenica mattina presso il Centro B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma Balduina. Ecco le date:

  29 SETTEMBRE   -   6 e 27 OTTOBRE   -   10 NOVEMBRE
Tutti gli incontri iniziano alle ore 10.

Pratichiamo la Meditazione di Consapevolezza, chiamata anche Vipassana o Insight Meditation. Attraverso la consapevolezza del corpo, del respiro, della nostra sfera emozionale e mentale, questo percorso mira a mettere in luce i condizionamenti che caratterizzano il nostro essere nel mondo, con gli altri e con noi stessi, aprendoci un sentiero di libertà e benessere.

Non c'è bisogno di prenotazione e nel centro c'è tutto l'occorrente per sedersi correttamente. Si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità. Saranno a disposizione libri offerti gratuitamente dal Monastero Santacittarama.

Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato. La fermata Cipro della metro A non è lontana e neanche la fermata Appiano-Proba Petronia della FM3. Sennò ci sono il 913 e il 990, e ora anche il 990L (tutte specie rare la domenica mattina).

Gli incontri sono gratuiti e accettiamo contributi volontari per le spese di gestione della sala.

26 maggio- incontro gratuito di meditazione

Ricordo che come programmato domenica 26 maggio terrò un incontro gratuito di meditazione come sempre al Centro B.K.S.Iengar a via Vegezio 6 a Roma. Inizio ore 10.

Nuovi incontri gratuiti di Meditazione

Ecco le date per gli incontri gratuiti di meditazione che si svolgeranno come sempre la domenica mattina alle 10 al Centro Yoga B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma (Balduina).

12 maggio   -   26 maggio

Continueremo il nostro approfondimento del raccoglimento seguendo le indicazioni del testo fondante la meditazione di Consapevolezza (Vipassana), il Satipatthana Sutta,

Nel Centro c'è tutto il necessario per sedersi comodi, non è necessaria la prenotazione ma è molto gradita la puntualità.

Durante questi incontri vedremo se sarà opportuno organizzare un terzo incontro di primavera per il 2 giugno.

Meditazione 12 e 26 maggio

Anticipo che le nuove date degli incontri gratuiti di meditazione al centro B.K.S Iyengar di Roma saranno il 12 e 26 maggio alle 10. Con i partecipanti decideremo se vederci anche il 2 giugno. Ripeterò l'annuncio una settimana prima. A presto!!!

24 marzo - Incontro gratuito di meditazione

Tempo di equinozio, tempo di risveglio della natura, ma sarà sempre il raccoglimento il tema del prossimo incontro di meditazione che si terrà il 24 marzo alle ore 10 presso il Centro Yoga B.K.S.Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma (Balduina).

L'incontro durerà circa 2 ore, non occorre prenotazione e al Centro è disponibile tutto l'occorrente per sedersi comodi. 

Questo incontro cade stavolta durante una domenica ecologica. Per arrivare con i mezzi ci sono il 913 e il 990 e la ferrovia FM3 Roma Ostiense - Cesano e Viterbo; anche la stazione Cipro della M1 non è lontana.

Si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità.

Nuovo blog

Ho recentemente iniziato a collaborare con un nuovo blog di cui fornisco il Link qui di seguito: https://dharmaoriented.blogspot.com/ 

Questo blog nasce da un gruppo di praticanti accomunati dalla comune esperienza di aver frequentato all'Istrituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Pisa) la scuola Mindfulness Project per la formazione nel Counseling Transpersonale. Il nostro desiderio è quello di mettere in comune esperienze e punti di vista in modo da rimettere al centro l'aspetto di più diretta connessione al Dharma Buddhista della Mindfulness che al giorno d'oggi, se si è incredibilmente diffusa nel mondo tanto che è possibile rilevare la presenza di questa parola spesso nei mass media, ha bisogno nel tempo di "messe a punto" con le quali non perda la sua carica diluendosi in mille protocolli della psicologia cognitivista.

La Mindfulness per essere trasmessa efficacemente ha bisogno non solo di operatori che siano esperti praticanti della meditazione, ma anche di un sostrato teorico che si fondi nei Discorsi del Buddha, nei commentari e nella tradizione. Recenti studi mostrano che operatori Mindfulness ante litteram erano presenti anche ai tempi del Buddha e da Lui stimolati a impiegare il Dharma anche in interventi limitati e parziali, volti ad alleviare la sofferenza e la malattia.

Insomma c'è un ampio territorio da esplorare, e in questo nuovo blog proveremo a dare il nostro contributo.

Incontro gratuito di meditazione - 17 febbraio

Domenica 17 febbraio alle 10 terrò un nuovo incontro gratuito di meditazione al Centro Yoga B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma (Balduina), proseguendo una sorta di percorso che ci porta a toccare diversi aspetti della pratica della meditazione secondo il Satipatthana Sutta: Impermanenza e Dottrina dei Cinque Aggregati sono stati temi toccati le volte scorse. Questa sarà la volta di approfondire il Raccoglimento.

Ricordo che la data dell'incontro successivo è il 24 marzo.

Nel centro si può trovare tutto ciò che può essere necessario per sedersi comodamente. Raccomando solo vestiti comodi e puntualità. Continuano ad essere a disposizione, dopo l'incontro, libri forniti dal Monastero Santacittarama per la libera distribuzione.

L'incontro ha la durata di due ore circa, incluso un breve periodo di domande e risposte. Contattatemi per qualsiasi richiesta o chiarimento.

Incontri gratuiti di Meditazione - Nuova date

Riprendono gli incontri al Centro Yoga B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma (Balduina), anche in questo periodo in cui il clima e il sole ci inducono ad un maggiore raccoglimento. Le date sono:

20 gennaio   -   17 febbraio   -   24 marzo.

Sempre alle 10 e con le stesse modalità, vale a dire: un periodo di meditazione cui fa seguito del tempo dedicato alle domande o alla condivisione, per concludere intorno alle 12 con una seconda meditazione.

Questa volta porrò ancora un particolare accento sull'Impermanenza che è, secondo i Discorsi del Buddha, una delle tre Caratteristiche dell'Esistenza Condizionata. E cercherò di dare, durante la meditazione, degli spunti esperienziali che la mettano in connessione con la Dottrina dei Cinque Aggregati.

Segnalo anche che saranno a disposizione, per la libera distribuzione, alcuni nuovi testi offerti dal Monastero Santacittarama.

Nel centro si può trovare tutto ciò che è necessario per sedersi comodamente su sedie o cuscini; si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità.