Il 28 ottobre alle 10 si terrà un nuovo incontro gratuito di meditazione al Centro Yoga B.K.S. Iyengar di via Vegezio 6 a Roma (Balduina).
Proseguiremo nella pratica della volta scorsa, con meditazioni guidate sulla consapevolezza del corpo e del respiro. l'incontro è aperto a meditanti esperti e anche a nuovi praticanti, che magari sentono di aver bisogno di un momento non troppo formale per capire se la meditazione può interessarli.
Tra un periodo di meditazione e l'altro ci saranno alcuni minuti dedicati a domande e risposte: cercherò di chiarire eventuali dubbi o incertezze basandomi sulla mia esperienza.
Nel Centro c'è tutto per sedersi comodamente. Raccomando solo vestiti comodi e puntualità.
La zona è servita dal 990 e dal 913 oltre che dalla FM3 stazione Appiano. La fermata Cipro della metro A non è lontana.
Contattatemi per qualsiasi informazione.
