12 novembre, ore 10, Centro Yoga BKS Iyengar a Roma via Vegezio, 6. Secondo incontro di meditazione di quest'anno durante il quale si continuerà a riallacciare i fili della Meditazione di Presenza Mentale o di Consapevolezza. Dopo il respiro, oggetto principale dell'incontro di ottobre, sarà la volta della contemplazione del corpo, mentre il tre dicembre ci soffermeremo sugli elementi come parti costitutive del nostro essere fisico.
Questa meditazione è aperta a tutti, principianti e non, e i miei incontri non presuppongono frequenza costante ma accolgono chi ha voglia di investigare e di praticare secondo gli insegnamenti del Satipatthana Sutta.
Nel centro c'è tutto quel che serve per sedersi comodi. Unica raccomandazione: abiti comodi e puntualità.
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